琅琊閣

如何區分洗腦和教育?

簡單心理

【https://www.zhihu.com/question/29332401/answer/1245185137】

參加心靈培訓、追隨得道上師,是近些年有精神追求者非常流行的生活方式。

人們的物質條件提高了很多,對於精神層面的追求逐漸變得多了起來,這一次滋生了"心靈熱"的土壤。富起來的人們開始想要提升自我幸福感,改善人際關係的心理教育。這一次洗腦騙局也應運而生。這一波騙局善於應用科學的包裝,利用人們想要馬上改變的急迫心情,貼合高收入群體、高知群體對於精神生活的更高追求,猶如給予他們一劑靈丹妙藥。

如何區分是真的有助於心理成長,還是洗腦邪教?

有幾個簡單的原則:

1、 它是讓你相信你自己的力量,還是它的力量?

真正的個人成長是自我力量越來越完善的過程。而培養依賴性、歸屬感的組織讓你更多感覺到他才是你力量的來源,決不能離開他。

在正常的心理諮詢中,的確也有時會感到自己不夠好,但是也能夠瞭解到究竟是怎樣的欠缺,和以什麼方式成長。同時專業的心理治療者並不會因為滿足自身自戀的需要刻意抬高自己或自己的療法,而是願意不以專家的身份自居,能夠有能力給予來訪者一種平等、尊重的人文關懷的治療環境與治療關係。

2、 它是讓你更真實,還是更完美、全能?

每一個人都是有各種所謂優缺點,有所謂的正面和負面的情緒,而不是只有正能量的一面。

如果這個組織只能接受你的一方面,而極力否認或壓抑你的另一方面,可以說它有一定反人性的傾向。

好的心理課是承認和貼近人性的,即有可能會暴露人性所謂的醜惡面或陰暗面。邪教恰恰相反,它鼓吹的往往是不真實的真善美,鼓吹偉大,甚至讓你相信如果得到這種力量,你不但能夠自己變得真善美,還擁有讓周圍人甚至整個世界變得真善美的神奇力量。

3、 它是讓你變得更包容,還是更排斥異己?

心理成長讓你看到自己的不足,允許和接納自己的不完美,同時你也會越來越理解與包容與他人的差異性。

這種差異性體現在方方面面,大到三觀,小到嗜好。邪教組織往往讓信徒感到世界上只有信徒與非信徒這非黑即白的兩類。

要麼是朋友,要麼是敵人,如果是敵人就非我族類,雖遠必誅。這一點可以回想一些邪教曾經導致親人離散、自焚或互傷的慘劇。

4、 它會跟你強調急迫性、不可錯失的機遇嗎?

邪教會盡可能地不給與你理性分析的空間。跟你宣揚,這是最後一次機會、機會難得、早改變早受益。就像商場促銷時總是播放快節奏的舞曲音樂一樣,給你營造一種機不可失、失不再來的急迫感。 而真正的心理成長可以相信你有自己的節奏,不慌不忙的堅信,只要你願意改變,永遠來得及。

5、 它會讓你與他人更緊密,還是更疏離?

邪教也會讓人緊密,但是它的緊密僅限於同道中人。而教徒對於非教徒情感和精神上常常是有排斥的。這樣的緊密,保證了洗腦的一致性、反覆性與強度,同時盡最大可能的防止了外界對洗腦的破壞。就像每天的電視廣告一遍遍重複,如果只接受這樣單一的資訊,通常對該廣告的認可度也會大大提高。而真正的心理成長是對生命的豐富、靈活與變化的歡迎。它願意聽到不同的聲音,樂意去感受有差別的個體帶來更多互相學習的機會,它促進信息的溝通和情感的交流,它是開放的。

6、 它是強調改變是日積月累,還是信奉改變應該是一夜之間天翻地覆?

騙子抓住的是大眾的心理。大眾常常希望:更好、更快、更有效。邪教也常常以此為廣告。然而,心理問題常常是冰凍三尺非一日之寒,心理成長也往往是水滴石穿般的日積月累。心理跟身體一樣:病來如山倒,病去如抽絲。很可惜,這世上沒有太多捷徑,不存在什麼葯到病除,包治百病,靈丹妙藥,全能大法,也沒有能夠瞬間解除一切難題的宇宙力量。

以上不足以概括,也很難囊括騙子們與日俱增的理論與技術。總結一句話:信奉有危險,入教需謹慎。

本文作者:徐惠玲,簡單心理認證心理諮詢師,註冊系統心理師,衛生部心理治療師(中級),北京中醫藥大學臨床醫學碩士,中挪精神分析高級組學員,主治醫師,二級心理諮詢師。